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Folgetermine
Dein Körper zeigt uns immer, in welchem System gerade die meisten Zellen zu reaktivieren sind. Die Belastungstests führen uns hier gezielt zu diesen Zellarealen, um immer den optimalen Fortschritt zu bekommen.
Jeder von uns ist individuell. Um dein Ziel so schnell wie möglich zu erreichen, ist es manchmal notwendig, eine eigene Reihenfolge der Trainingsschritte zu wählen. Ganz nach den Möglichkeiten deines Körpers.
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